Hier lernst du deinen Darm

besser kennen

…mit kleinen Impulsen, die bleiben

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Warum diese Rubrik?

Weil dein Darm so viel mehr ist als ein Verdauungsorgan.
Er denkt, fühlt, spricht  und sendet dir täglich Signale.

In dieser Rubrik teile ich regelmäßig kleine Wissenshäppchen, die dich inspirieren, zum Staunen bringen oder dir einfach sagen:

 „Du bist nicht verrückt – dein Körper ist klug.“

Wusstest du schon …

- Dein Darm hat 100 Millionen Nervenzellen – mehr als dein Rückenmark. Deshalb spricht man auch vom Bauchgehirn. Kein Wunder, dass sich Stress, Angst oder Überforderung sofort dort zeigen.

- Babys, die per Kaiserschnitt geboren werden, haben eine andere Darmflora als spontan Geborene. Das lässt sich liebevoll ausgleichen – durch Hautkontakt & Mikrobiom-Aufbau.

- Deine Darmbakterien beeinflussen, wie viel Serotonin du bildest. Glück beginnt manchmal eben doch im Bauch.

- Brokkoli, Chicorée und Leinöl sind echte Darmlieblinge. Wenn du sie regelmäßig in deinen Alltag einbaust, stärkst du dein Mikrobiom – ganz ohne Pillen.

 Bleib gespannt – immer wieder kommen hier neue Aha-Momente für dich und deine Familie.