✨ Ganzheitlich gesund schwanger✨
Für Klarheit, Sicherheit und stabile Werte – ohne Druck, ohne Angst, ohne Diäten.
In der Schwangerschaft verändert sich dein Körper mehr, als viele dir sagen.
Hormone, Schlaf, Darmflora, Nervensystem – alles arbeitet für zwei.
Manchmal fühlt sich das an wie eine Achterbahn, besonders dann, wenn der Blutzucker plötzlich verrückt spielt.
Vielleicht kennst du das:
- du fühlst dich unsicher wegen eines „hohen“ Werts
- du hast Angst vor dem Zuckertest
- du bist verwirrt von widersprüchlichen Tipps
- du möchtest deinem Baby das Beste geben – ohne ständig Angst zu haben
Du bist nicht allein. Und du hast nichts falsch gemacht.
Dein Körper braucht in dieser besonderen Phase nur eines:
👉 ein bisschen Wissen
👉 ein paar sanfte Schritte
👉 und jemanden, der das Chaos für dich sortiert
Willkommen. Genau dafür bin ich da.
Ich bin Janina
– Darmtherapeutin, Ernährungsberaterin, Körpercoach & Mama und ich begleite dich auf eine Weise, die dich beruhigt, stärkt und dir deinen inneren Kompass zurückgibt.
Der Guide „Die 7 Blutzuckerfallen für Schwangere und wie du sie clever umgehst“
Dieser Guide ist für dich, wenn du dich fragst:
- „Warum reagiert mein Blutzucker plötzlich so sensibel?“
- „Was kann ich selbst tun – ohne Stress und Verbote?“
- „Wie bringe ich wieder Ruhe in meinen Körper?“
Du bekommst:
✨ die 7 häufigsten Fehler, die fast jede Schwangere macht
✨ alltagstaugliche Lösungen, die sofort Wirkung zeigen
✨ Frühstücks- und Snack-Ideen, die stabilisieren
✨ sanfte Tools für dein Nervensystem
✨ Körperwissen, das beruhigt, statt Angst macht
Hol dir deinen Guide hier:Hier herunterladen
Der Guide ist deine erste kleine Insel aus Ruhe, Klarheit und Orientierung.
Er zeigt dir, wie viel du selbst für dich tun kannst – ohne strenge Pläne, ohne Diäten, ohne Druck.
Du musst diese Reise nicht allein gehen.
Es darf leicht sein. Du darfst dich sicher fühlen.
Du darfst begleitet sein.
Erfahrungen, die Mut machen
Glücklich gesund schwanger
Die ganzheitliche Begleitung für Frauen, die mehr wollen als allgemeine Ratschläge
Es gibt Momente in der Schwangerschaft, in denen du spürst:
Ich brauche jemanden, der mich wirklich sieht.
Jemanden, der mir erklärt, was in meinem Körper passiert.
Jemanden, der mir Sicherheit gibt – nicht Angst.
Genau dafür habe ich mein Premium-Programm entwickelt.
In „Glücklich gesund schwanger“ bekommst du:
✨ 1:1-Begleitung über mehrere Wochen
mit individueller Analyse, Ernährung, Darm- & Stressregulation
✨ Blutzucker-Stabilisierung ohne Diäten
mit einfachen, realistischen Schritten
✨ Nervensystemarbeit
für weniger innere Unruhe und mehr Verbindung zu dir
✨ Darm & Mikrobiom-Unterstützung
weil deine Verdauung einer der wichtigsten Faktoren in der Schwangerschaft ist
✨ Bewegung & Körperwahrnehmung
sanft, achtsam, stärkend
✨ ganzheitliches Wissen – warm erklärt
damit du verstehst, was in dir passiert
✨ emotionale Unterstützung
weil Schwangerschaft nicht nur körperlich ist.
Dieses Programm ist für Frauen, die sagen:
💛 „Ich will die Schwangerschaft ohne Angst erleben.“
💛 „Ich möchte verstehen, was mein Körper mir sagt.“
💛 „Ich möchte meinem Baby den bestmöglichen Start schenken – ohne Stress.“
💛 „Ich möchte begleitet und getragen sein.“
Wenn du gerade spürst: Ja, das brauche ich,
dann darfst du jetzt den nächsten Schritt gehen.
💛 Jetzt bewerben für „Glücklich gesund schwanger“
Die Plätze sind limitiert – damit ich dich wirklich intensiv begleiten kann.
🌸 Warum das alles funktioniert
Weil ich dich nicht belehre.
Ich sehe dich.
Ich halte den Raum für dich.
Ich verbinde Körperwissen mit Seele – damit du wieder in deine Mitte findest.
So wie du es aus deiner Marken-Essenz kennst – warm, klar, körperverbunden.
Du darfst hier sein.
Echt. Ungeschönt. Mit allem, was du fühlst.
