Glücklich gesund mit Janina Dreyer

Der Podcast für Frauen, die ihren Körper besser verstehen möchten

Warum ist der Bauch ständig aufgebläht? Was haben Stress und Nervensystem mit Verdauung zu tun? Wann ist ein Beckenboden wirklich wieder belastbar? Warum reicht es für viele Frauen nicht, einfach noch disziplinierter zu sein?

In meinem Podcast spreche ich über ganzheitliche Frauen- und Familiengesundheit fachlich eingeordnet, persönlich erzählt und ohne den Anspruch, für jeden Menschen dieselbe Lösung bereitzuhalten.

Themen im Podcast

• Darmgesundheit und Ernährung
• Nervensystem und Regulation
• Beckenboden und Körpermitte
• Schwangerschaft und Geburt
• Rückbildung und Mama-Gesundheit
• Erschöpfung und Mental Load
• Kinderbauch und Familienalltag
• Gespräche mit Fachpersonen und besonderen Gästen
• persönliche Erfahrungen und ehrliche Lebensgeschichten
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Manche Folgen geben dir konkrete Orientierung. Andere öffnen einen neuen Blick auf ein Thema, über das zu selten ehrlich gesprochen wird.

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