Kursplan – Kurse


Für Schwangerschaft, Mama-Alltag,

Babyzeit & ganzheitliche Gesundheit




Hier findest du Kurse, die nichtantreiben, sondern stärken.
Bewegung, Austausch und Begleitung

 körpernah, alltagstauglich und ohne Leistungsdruck.


 Wähle den Bereich, der gerade zu dir passt und buche direkt online.
Wenn du unsicher bist, schreib uns  gern, wir helfen dir beim Einstieg.


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  • Montag

  • Dienstag

  • Mittwoch

  • Donnerstag

    • 09:30 Uhr Musikwiese 3-12 Monate mit Maren
    • 10:30 Uhr Musikweise 1-2 Jahre mit Maren
    • 14:30 Uhr Musikwiese 1-2 Jahre mit Maren
    • 15:30 Uhr Musikwiese 2-4 Jahre mit Maren


    ab August 18:00 Uhr Workout in und durch die Schwangerschaft und darüber hinaus / Beckenbodentraining mit Janina    vorher  mittwochs 

      

  • Freitag

    09.15 Uhr Babys erstes Jahr- mehr als nur Krabbelgruppe  mit Janina  


    10:45 Uhr Rueckbildung"> Mama Glow dein Intensivkurs nach der Rückbildung  mit Janina (krankenkassenzertifiziert)



  • Samstag

     

  • Sonntag

    • 18:45 Uhr Ganzheitliche Rückbildung im Wasser / Aqua Fit für Frauen  mit Janina im Kursbecken im Gesundheitszentrum Lang DIN (krankenkassenzertifiziert)
    • 19:45 Uhr > Aqua-Fit in der Schwangerschaft mit Janina Gesundheitszentrum Lang DIN (krankenkassenzertifiziert)
    • Bis zu den Sommerferien sonntags, danach in der Woche 
    • Special
    • 3.5.2026
    • FamilienYoga mit Tina
    • 11 Uhr Familienmitglied mit Kita Kind ab 3 
    • 12 Uhr Familienmitglied mit Grundschulkind 
    • 14 Uhr bis 16 Uhr
    • werdende Eltern Workshop

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Warum GlücksMOMente-Kurse anders sind
weil der Körper nicht nur funktionieren soll, sondern sich wieder sicher anfühlen darf
weil Verbindung Druck rausnimmt
weil kleine, regelmäßige Schritte mehr verändern als Perfektion
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Workshop & Event Plan



Einmalige Termine zum Vertiefen, Auftanken und Klarwerden 

z. B. Beikost, Erste Hilfe, Mama-Themen.



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Für zu Hause

 Handouts & Rezepthefte

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